Daily Archives: 22/01/2019
BOOKS | Caroline Pessin „2 Stunden vorkochen für die ganze Woche“ | ab heute im Handel

Der Klügere kocht vor
Die wichtigste Waffe in der Küche ist die Vorratsdose: mit nur 2 Stunden Vorkochen am Wochenende kann jeder die ganze Woche Selbstgekochtes genießen. Caroline Pessin präsentiert Meal Prep in seiner schönsten Form. Die Wochenpläne mit insgesamt 111 saisonalen Gerichte mit einem Hauch französischer Haute Cuisine – darunter Kichererbsenburger
BOOKS | Jean-François Piège „Spitze kochen ohne Fett – leicht, aromatisch, gesund“ | ab heute

Volles Aroma ohne Fett
Innovativ, gesund und überraschend vielfältig – das ist die fettarme Alltagsküche des französisches Sternekochs Jean-François Piège. Er selber hat im Jahr 2017 seinen Ernährungsstil komplett hinterfragt und gut 30 kg verloren, und dass allein mit dem Verzicht auf Fettträgern wie Butter und Öl. Die exquisiten Rezepte zeigen, wie einfach und lecker kochen ohne Fett sein kann
BOOKS | Henry Firth & Ian Theasby „Bosh: einfach – aufregend – vegan: Gönn dir!“ | ab heute

Für alle, die aufregend-innovatives und rein pflanzliches Essen lieben, aber nicht wissen, wo sie beginnen sollen, bietet „BOSH!“ den perfekten Einstieg. Henry Firth und Ian Theasby haben auf der Videoplattform YouTube den erfolgreichen Kanal BOSH ins Leben gerufen, auf dem sie mit rein pflanzlichen Zutaten raffinierte Soulfood-Gerichte zubereiten.
BOOKS | M. Lingfeld-Hertner „Die Häkelmusterbibel – Über 200 effektvolle Muster häkeln“ | ab heute

Häkelfreunde lieben immer wieder neue Muster. Neue Herausforderungen für die Häkelkunst werden in diesem Buch reichlich geboten. In diesem Nachschlagewerk dreht sich alles um Häkelmuster. Von Ajour über Zopfmuster, Flächenmuster und Kreuzmuster bis hin zu Muschelmustern und Wabenmustern gibt es tolle Anregungen mit ausführlichen Häkelschriften.
BOOKS | Low Carb – Raffiniert kombiniert: 8 Hauptzutaten, 80 Beilagen… | ab heute im Handel

Eine Eiweiß-Hauptzutat + viele Low-Carb-Beilagen
= große Vielfalt an Alltagsgerichten
Steak braten ist einfach, aber was macht man dazu, wenn Kartoffeln, Nudeln, Reis nicht gehen und Salat auf Dauer zu langweilig ist? Dank raffinierter Beilagen wird jedes Steak oder Spiegelei mit wenig Aufwand zu einem besonderen Gericht.
BOOKS | Dr. Christian Reinhardt „Yes you can! Mentaltraining für Sport und Alltag“ | ab heute
BOOKS | Body Attack! Einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek | ab heute im Handel

Fit mit Sebastian Pannek – das 8-Wochen-Trainingsprogramm für einen definierten Körper
Sebastian Pannek ist ein gefragtes Model, der “Bachelor 2017” und leitet eine Werbeagentur. Beruflich ständig auf Reisen, gehört seine größte Leidenschaft aber dem Sport! In seiner Body-Attack-Challenge präsentiert er ein abwechslungsreiches, unkompliziertes und dabei aber hoch effektives Trainingsprogramm.
BOOKS | Meine 100 liebsten Kreativ-Projekte – Basteln durchs Jahr mit Martina Lammel | ab heute

Mit Martina Lammel, bekannt aus dem ARD-Buffet, durchs Jahr basteln! Das geht mit unserem Buch „Meine 100 Liebsten Kreativprojekte“. Der bunte Mix aus verschiedenen Techniken und Materialien bietet vielseitige Abwechslung, sodass einem nie langweilig wird. Jeder findet das für sich passende Projekt. Es wird upgecycelt, geschraubt, gemalt und gebastelt!