Category Archives: BOOKS

BOOKS | Ulf Poschardt „911“ | ab heute im Handel

Der 911er: Ein einzigartiges Lebensgefühl

Der Porsche 911 ist ein einzigartiges Symbol für die grenzenlose Sehnsucht nach absoluter Überschreitung. Ulf Poschardt umkreist den 911er als Phänomen der Zeit-, Kultur-, Technik- und Designgeschichte und bekennt seine Liebe zur persönlichen Autonomie auf vier Rädern.

BOOKS | Shari und André Dietz „Alles Liebe – Familienleben mit einem Gendefekt“ | ab 04.04.

Vier Kinder, ein Haus im Grünen, eine Schauspielkarriere und ein erfolgreicher Blog – Shari und André Dietz hatten immer einen Plan, bis das Leben dazwischen kam: Eine lebensbedrohliche Fehlbildung bei der Geburt des ersten Kindes zusammen mit lebensgefährlichen Komplikationen bei Shari. Dann ein Gendefekt bei ihrem zweiten Kind

BOOKS | Tanja Dusy „Levante – Gemeinsam orientalisch genießen“ | ab heute im Handel

Mezze sind die neuen Tapas –
Die neue Levante-Küche

Die trendige Levante-Küche ist weit mehr als eine traditionelle Länderküche aus Syrien, dem Libanon, Israel oder Jordanien. Viele Gerichte basieren auf traditionellen orientalischen Speisen, bei denen frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und reichlich Kräuter und Gewürze eine große Rolle spielen.

BOOKS | Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella | ab heute im Handel

Last Minute zum Hot Body –
Jana Ina Zarella lüftet ihr Fitness-Geheimnis!

Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht – der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin – oder die eigene Hochzeit – und man möchte an diesem besonderen Tag glänzen, schlank, wohl definiert und in gut in Form sein.

BOOKS | Der Fitnessprofessor – Gesunder Rücken: Akuthilfe und präventive Übungen | ab heute

Nie wieder Rückenschmerzen!

Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Beschwerden, die schnell chronisch werden können. Prof. Dr. Stephan Geisler, Sportwissenschaftler und Professor für Gesundheit und Fitness an der IST-Hochschule in Düsseldorf

BOOKS | Yvonne Markus „Funkel Flauschies häkeln: Süße Tiere aus Chenillegarn“ | ab heute

Bei diesen Augen werden nicht nur Kinder schwach – süße Kuscheltiere mit riesigen Augen sind der Trend im Kinderzimmer! Nun gibt es sie auch zum Selberhäkeln – Willi Walross, Fiffi Flamingo, Eddi Elefant und Bertram Bär werden bald die neuen besten Freunde aller Kinder. Dank dicker Flauschgarne sind 20 zuckersüße Spielgefährten

BOOKS | Nadja Sasch „Der trockene Pinsel – Die besondere Maltechnik in Öl“ | ab heute

Öl auf Aquarellpapier: Die besondere Technik für lebensnahe Porträts und außergewöhnliche Farbeffekte

Malen mit dem trockenen Pinsel, das ist eine Maltechnik mit Öl, die nur auf Aquarellpapier richtig zur Geltung kommt. Monochrom oder in dezenten Farben können so lebensnahe Porträts entstehen.

BOOKS | Michelle Hogan „Keto – In 28 Tagen schlank: Low Carb High Fat“ | ab heute im Handel

Schlank und fit mit Keto

Schnell und einfach abnehmen – ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt.